Podstawowe zasady dotyczące higieny osobistej:
a) myj ręce po wyjściu z ubikacji
b) myj ręce przed spożyciem posiłku
c) myj zęby co najmniej dwa razy dziennie, najlepiej po każdym posiłku
d) dbaj o codzienny prysznic całego ciała
e) myj systematycznie głowę szamponem, dokładnie spłukuj wodą
f) rozczesuj dokadnie włosy
g) dbaj o czystość uszów
h) dbaj o paznokcie
i) używaj czystej bielizny i odzieży